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7m23d綠色花椰蔡 胡蘿蔔 起司糙米糊

 

作法:

1. 糙米 + 高湯200ml + 有機胡蘿蔔

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2. 將義大利cheese 切半(我在7m15d那篇有介紹這個起司ㄛ) 這次只用一半(另一半可包好冰起來下一餐用)

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3. 第一次先用兩杯米杯的水下去蒸，蒸好後悶半小時再加上半杯水放外鍋 連同剛切好的起司再下去蒸(起司不能蒸太久ㄛ 所以第二次蒸再放就好)

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4. 蒸好糙米後 再將花椰菜放入滾水中燙熟，花椰菜一定要煮菜梗都軟ㄛ 這樣才好打碎 寶寶好入口

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5.燙好了裝碗

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6.連同剛蒸好的胡蘿蔔高湯糙米 跟 燙好花椰菜 一起放入調理杯

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7.打成糊 (要仔細看有沒有沒打碎的花椰菜ㄛ 免得寶寶噎到)

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打成糊嘍

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9.裝進寶溫杯 準備餵妮布了

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阿妮 吃120ml 

阿布 吃150ml

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