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 6m24d 雞肉糙米糊

準備好一星期份的雞肉(請肉商幫忙絞碎ㄛ) 分裝好七袋 放入冷凍

 

作法: 糙米洗好 米杯的七格放入兩個100ml的冷凍高湯 再加入一包的絞碎的雞肉  

6m24d 雞肉糙米糊(1).jpg  

2.放入電鍋蒸熟(要放兩杯水才夠糙米不好熟透)

6m24d 雞肉糙米糊 (2).jpg  

 

3.因為蒸熟太乾我通常會再加入約50cc的滾水 ，再用調理機攪成糊

 

6m24d 雞肉糙米糊 (3).jpg  

4.兩人可以全部都吃完了ㄛ 有進步 約300ml

6m24d 雞肉糙米糊 (4).jpg  

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