【妮布】● 我們去哪兒

7m23d綠色花椰蔡 胡蘿蔔 起司糙米糊

作法:

1. 糙米 + 高湯200ml + 有機胡蘿蔔

2. 將義大利cheese 切半(我在7m15d那篇有介紹這個起司ㄛ) 這次只用一半(另一半可包好冰起來下一餐用)

3. 第一次先用兩杯米杯的水下去蒸，蒸好後悶半小時再加上半杯水放外鍋 連同剛切好的起司再下去蒸(起司不能蒸太久ㄛ 所以第二次蒸再放就好)

7m15d costco義大利起司+高麗菜糙米糊

這個cheese 很適合bb 是朋友推薦 我自己也試吃過 真的不鹹ㄟ

產地:義大利  十二個 大約180~190元  

第一次吃 加了一整個 (發現有點太黏之後就換成一餐雙寶一起吃半個)

作法:

1.放入米杯六格糙米+高麗菜+2個100ml高湯+一個起司

2.放入電鍋蒸(記得要放兩杯水在外鍋 蒸好悶個半小時 再放入半杯水再蒸一次 因為糙米不好熟透)

賓仔骨高湯6

材料:賓仔骨3-4根  黃豆芽  蕃茄  洋蔥一顆  小魚干約20隻

要熬約兩小時

湯底

裝了14盒 兩個星期份ㄛ

7m3d-10d菠菜與高麗菜 糙米糊

作法:

1.將洗好的高麗菜+兩個100ml冷凍高湯+六格洗好的糙米放好 

2.放入電鍋(外鍋水要兩個米杯ㄛ 最後電鍋跳起悶約半小時 再加半杯水再蒸一次 因為糙米不好熟)

3.將"菠菜"另外用滾水燙熟，"不可"以跟高麗菜糙米一起蒸ㄛ，會黃掉或爛掉，口感很差

4.放入已蒸好的高麗菜高湯糙米中